Что со мной не так? Что есть у других, чего нет у меня? Как найти новых друзей? Как перестать быть серой мышкой? Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, то эта статья для вас.
Когда мы чувствуем себя комфортно с самими собой и любим себя, тогда мы открыты миру новых ощущений и людей. Каждый хочет быть в обществе. Нас приглашают на мероприятия, совместные прогулки, свидания или походы в кино. Проблема возникает тогда, когда телефон молчит, а люди вас игнорируют.
Я застенчивый?
Робкие люди чувствуют себя некомфортно в отношениях с другими людьми, часто считаются «замкнутыми». Если вы застенчивый человек, то:
- часто говорите свое мнение тихо, себе под нос;
- не принимаете участия в дискуссиях;
- не ходите на вечеринки, а если и пойдете, то стоите в стороне и смотрите на других;
- не любите публичные выступления, они парализуют вас.
Вопреки сложившемуся мнению, у застенчивых людей нет проблем с принятием себя, у них нет больших комплексов, хотя они сравнивают себя с другими. Главная проблема заключается в страхе перед насмешками и тем, что до конца жизни друзья будут смеяться над ними, если они совершат ошибку.
Как бороться с застенчивостью?
В первую очередь нужно изменить мышление о себе. Вы не «пуп земли», никто не ждет, когда же вы скажете что-то глупое. Никто действительно не ждет удобного случая высмеять вас. Так что делать?
- Дайте о себе знать, никогда не избегайте людей и разговоров с ними.
- Не обращайте слишком много внимания на то, что все будут помнить ваши ошибки — каждый их совершает!
- Выйдите за пределы зоны комфорта, например, запишитесь в театральную группу или станьте волонтером – в зависимости от ваших интересов.
- Попробуйте поискать общество, которое имеет похожие значения, чтобы посмотреть на себя со стороны.
- Начните дистанцироваться от себя и своего поведения.
Когда ответите себе на вопрос «КТО Я?», поверите в себя и примете свои недостатки и преимущества, вы обретете больше уверенности. Это чувство придаст сил, что вы можете быть столь же привлекательным человеком и собеседником, как другие ваши сверстники.
Поверьте в себя, соберись, широко улыбнитесь и дайте мощный сигнал, что вы не серая мышка!
Загрузка ...
