Перед мероприятием лучше делать ставки на жиры и белки, так как они позволяют сдерживать вредное воздействие алкоголя на организм. Кроме того, перед употреблением алкоголя, можно съесть сладкий десерт, который будет состоять из фруктов с высоким содержанием фруктозы. Также важна адекватная гидратация организма, поэтому между напитками стоит пить воду с лимоном.
Алкоголь и вечеринка очень часто приводят к плохому самочувствию и похмелью на следующий день. Поэтому стоит узнать, что лучше есть и пить, прежде чем отправится с друзьями на вечеринку. Кроме упомянутых жиров и белков, можно воспользоваться специальными препаратами, доступными в аптеках, которые, по словам производителей, гарантируют отсутствие похмелья. Но если у вас нет ничего такого под рукой, лучше делать ставки на натуральные средства.
Загрузка ...
Вечеринка и алкоголь? Да, но не с пустым желудком!
Если вы собираетесь на вечеринку с пустым желудком, вы должны понимать, что это ошибка, которая приводит к плохому самочувствию на следующий день. Конечно, человек организующий встречу, позаботился о праздничных закусках, но перед таким алкогольным событием, стоит съесть что-то конкретное.
Если вы съедите что-то, что будет богато белками и жирами, алкоголь будет поглощаться намного медленнее, что скажется на его вредных последствиях. Можно съесть, например, бутерброд с ветчиной, пельмени или что-то еще, что будет иметь большое содержание белка и жира.
Вы можете пить алкоголь, но помните о других жидкостях!
Не следует запивать газированными напитками, содержащими углекислоту, которая ускоряет его всасывание. Перед походом на вечеринку, выпейте стакан молока или стакан сока из соленых огурцов. Во время мероприятия можно пить соки, содержащие витамины C и B, такие как томатный сок, апельсиновый или из черной смородины, которые не только увлажняют организм, но и положительно повлияют на самочувствие после встречи.
Вечеринка с алкоголем: не забудьте есть… сладости!
Как уже было отмечено, стоит употреблять продукты, содержащие сахар, а также фрукты, например, бананы. Благодаря этому вы обеспечиваете организм необходимой фруктозой. Кроме того, если у вас будет похмелье на следующий день, также стоит съесть что-нибудь сладкое, так как в результате употребления спиртных напитков падает сахар в крови, что вызывает слабость и головокружение.
Еще одна важная вещь! Смешивать или не смешивать?
Лучше не смешивать, но если делаете это, то в небольших количествах. Кроме того, если не хотите пить один вид алкоголя, лучше сначала выпить слабые напитки, а потом крепче.
